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ใ€6ใ€‘๐Ÿ”ฅเผบโ„’แปฏเผ’โ„ฌแป‘เผป๐Ÿ”ฅ ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒAPPไธ‹่ฝฝใ€ wwwใ€‚tt12580็‚นcn ใ€‘๐Ÿ†ๆ”ฏๆŒ:64/128bit๐Ÿ†็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒAPPๅฎ˜ๆ–นไธ‹่ฝฝ(ไธ‹่ฝฝ6979748ๆฌก2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃV7.1.2.5(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃๆ˜ฏไธ€ๆฌพๆฏ”ไธไธŠๆœ‰็บฟ็ฝ‘็ปœใ€‚่ฟ็”จๆ— ็บฟ็ฝ‘็ปœๆœ€ๆ€•็š„ไพฟๆ˜ฏไฟกๅทๆฌ ๅฎ‰๏ผŒไฝ†ๅˆไธ่งๅพ—็Ÿฅ้“ๅ“ชไธชๅฝ“ๅœฐ็š„ไฟกๅทๆฏ”่พƒๅฅฝ๏ผŒ่ฟ™ๆ—ถๅ’ฑไปฌๅฐฑ่ƒฝๅคŸ้€่ฟ‡WirelessMonๆฅๅš็›‘ๆŽง็š„ๅŠจไฝœใ€‚่ฝฏไปถ็‰นๅพ๏ผšWirelessMon pro่ƒฝๅคŸๅˆ—ๅ‡บๅฝ“ๆ—ถ่ฎก็ฎ—ๆœบ้‚ป่ฟ‘ๆ‰€ๅ…ทๆœ‰็š„ๆ— ็บฟ็ฝ‘็ปœๆˆ–ๅŸบๅœฐๅฐ็ญ‰็›ธๅ…ณไฟกๆฏ๏ผŒๅนถไธ”ไผšๅˆ—ๅ‡บ่ฎก็ฎ—ๆœบไธŽๅŸบๅœฐๅฐ้—ด็š„ไฟกๅทๅผบๅบฆ๏ผ›WirelessMon pro่ฟ˜่ƒฝๅคŸๅฎžๆ—ถ็š„็›‘ๆต‹ๆ— ็บฟ็ฝ‘็ปœ็š„ไผ ่พ“้€Ÿๅบฆ๏ผŒไปฅไพฟ่ฎฉๅ’ฑไปฌไบ†่งฃ็ฝ‘็ปœ็š„ไธ‹่ฝฝ้€Ÿๅบฆๆˆ–ๅ…ถ็จณๅฎšๆ€ง.่ฝฏไปถ้˜ๆ˜Ž๏ผšwirelessmonไธญๆ–‡็‰ˆๆ˜ฏไธ€ๆฌพๅๅˆ†ไธ“ไธš็š„ๆ— ็บฟ็ฝ‘็ปœไฟกๅทๆ‰ซๆไธœ่ฅฟ๏ผŒๅฎƒ่ƒฝๅคŸๅฟซ้€Ÿๆ‰ซๆไฝ ้‚ป่ฟ‘ไธ€ๅˆ‡็š„ๆ— ็บฟไฟกๅท๏ผŒๅฏน้‚ฃไบ›ๆœชๅŠ ๅฏ†็š„ไฟกๅท่ƒฝๅคŸ็›ดๆŽฅๆŒ‘้€‰่ก”ๆŽฅ๏ผŒๆญค็‰ˆๅˆซไธบๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆ๏ผŒๅ–œ็ˆฑ็š„ไธ่ฆ้”™่ฟ‡ไบ†ใ€‚ใ€‚

ใ€7ใ€‘๐Ÿ”ฅ2025-05-04 13:09๐Ÿ”ฅ ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒAPPไธ‹่ฝฝใ€ wwwใ€‚wbdncmtๅ…ธcom ใ€‘๐Ÿ†ๆ”ฏๆŒ:64/128bit๐Ÿ†็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒAPPๅฎ˜ๆ–นไธ‹่ฝฝ(ไธ‹่ฝฝ33924298ๆฌก2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃV2.7.1.2(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃๆ˜ฏไธ€ๆฌพไธ€ๆฌพ้€‚็”จไบŽไธไผšๆ‰“ๅญ—็š„ๆœ‹ๅ‹ๅ’Œ็™ฝๅŸ็š„่พ“ๅ…ฅๆณ•่ฝฏไปถ๏ผŒ่ฟ็”จๅฐ้”ฎ็›˜12345ๆ•ฐๅญ—ๆฅ่พ“ๆˆๆฑ‰ๅญ—๏ผŒ็ฑปไผผไบŽไนๅฎซๆ ผ่พ“ๅ…ฅๆณ•๏ผŒไธไผšๆ‹ผ้ŸณไนŸๆฒกๆœ‰่”็ณป๏ผŒๅช้œ€ไผšๅ†™ๅญ—ๅฐฑ่ƒฝๆ‰“ๅ‡บๅญ—๏ผŒๅๅˆ†ไพฟๅˆฉใ€‚ๆƒ ้‚ฆไบ”่กŒ็ ่พ“ๅ…ฅๆณ•็ ด่งฃ็‰ˆๆ˜ฏ็›ฎๅ‰ๅ›ฝๅ†…ๅพˆไธ“ไธš็š„ไธ€ๆฌพ่พ“ๅ…ฅๆณ•่ฝฏไปถ๏ผŒๆœ‰ไบ†ๅฎƒ๏ผŒๆ‰“ๅญ—ไธๅ†ๆ˜ฏ้šพ้ข˜๏ผŒๅฐฑ็ฎ—ๆ˜ฏ็™ฝๅŸๅฐๅญฉไนŸ่ƒฝๅคŸ่ฝปๆพๆ‰“ๅญ—๏ผŒๅๅˆ†ๆ™บ่ƒฝๅŒ–๏ผŒๅนถไธ”่ฏฅ่พ“ๅ…ฅๆณ•ไผš่ฎฐ่ฝฝ็”จๆˆท่พ“ๅ…ฅไน ๆฐ”๏ผŒๆ–นไพฟๅˆ้ซ˜ๆ•ˆใ€‚ๅนถไธ”ๆœฌ็‰ˆๆœฌๆ˜ฏ็ ด่งฃๅ…่ดน็‰ˆ๏ผŒๅŠŸ็”จๅฎŒๅ…จ๏ผŒๅฟซๆฅไธ‹่ฝฝๅงใ€‚ใ€‚

ใ€8ใ€‘๐Ÿ”ฅโœฆโ„ญษฆรญฯษฆรจโโœฆ๐Ÿ”ฅ ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒAPPไธ‹่ฝฝใ€ wwwใ€‚dinghaitzๅ…ธcom ใ€‘๐Ÿ†ๆ”ฏๆŒ:64/128bit๐Ÿ†็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒAPPๅฎ˜ๆ–นไธ‹่ฝฝ(ไธ‹่ฝฝ54844542ๆฌก2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃV6.5.9.6(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃๆ˜ฏไธ€ๆฌพไธ€ๆฌพๅŠŸ็”จๅผบๅคงใ€่ฟ็”จ้€‚ๆ„็š„ๆŽ’่ฏพไธœ่ฅฟ๏ผŒ่ฝฏไปถไธŠไธๅชไป…ไธบ็”จๆˆทๅ…ทไฝ“ๅœฐ็ฝ—ๅˆ—ๅ‡บไบ†ๆŽ’่ฏพไธญ็š„่ฎธๅคšๅ…ƒ็ด ๅ†…ๅฎน๏ผŒๆ›ดๆ˜ฏ่ƒฝๅคŸๅฎŒๆˆๆ™บ่ƒฝๅŒ–ๅœฐๆŽ’่ฏพ๏ผŒ่€Œไธ”็”จๆˆท่ฟ˜่ƒฝๅคŸไพๆฎ่‡ชๅทฑ็š„้œ€ๆฑ‚ๆฅ่ฟ›่กŒๆ‰‹ๅŠจ็š„ๆ›ดๆ”น๏ผŒ่ฎฉๆฏไธ€ๆฌก็š„ๆŽ’่ฏพ้ƒฝๅฐ†ๅ˜ๅพ—ๆ„ˆๅŠ ่ฝปๆพใ€ๅŠŸ็އใ€‚็ฒพๅทงๆŽ’่ฏพ่ฝฏไปถๅ…่ดน็‰ˆ่ฟ˜ๆ”ฏๆ’‘็”จๆˆทๅฐ†excelๆ ผๅฑ€็š„ๆ–‡ไปถ่ฟ›่กŒๅฏผๅ…ฅ๏ผŒ็„ถๅŽๆ„ˆๅŠ ๅฟซๆทๅœฐๅค„็†ๆ•ฐๆฎไฟกๆฏ๏ผŒ่ฟ˜ไธบไธๅŒ็š„ๆ กๅ›ญ็ฑปๅž‹ไพ›็ป™ไบ†็›ธๅบ”็š„ๆ“ไฝœ็•Œ้ข๏ผŒ่ƒฝๅคŸๅพˆๅฅฝๅœฐ้€‚็”จๅœจไธๅŒ็š„ๆ กๅ›ญไธญ๏ผŒ่ฝฏไปถ่ฟ˜ๆ”ฏๆ’‘้ข„่ฎพๅŠŸ็”จ๏ผŒๅค„็†ๅทฎๅผ‚ไธๅคง็š„ๆฏๆฌกๆŽ’่ฏพๅ†…ๅฎนใ€‚ใ€‚

ใ€9ใ€‘๐Ÿ”ฅ2025-05-04 12:10๐Ÿ”ฅ ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒAPPไธ‹่ฝฝใ€ wwwใ€‚pangbai77ๅ…ธcom ใ€‘๐Ÿ†ๆ”ฏๆŒ:64/128bit๐Ÿ†็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒAPPๅฎ˜ๆ–นไธ‹่ฝฝ(ไธ‹่ฝฝ3219626ๆฌก2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃV2.1.9.4(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃๆ˜ฏไธ€ๆฌพไธ€ๆฌพๅŠŸ่ƒฝๅผบๅคงใ€ๆœ‰็”จ็š„ๆ•ฐๆฎไฟกๆฏๅŠž็†่ฝฏไปถ๏ผŒ่ฝฏไปถๅœจๅค„็†ๆ•ฐๆฎ็š„่ฟ‡็จ‹ไธญๅ‡ๅฆ‚ๅญ˜ๅœจ็ผบไน๏ผŒไผšๅฎžๆ—ถๅœฐไธบ็”จๆˆทๅ‘้€้ข„่ญฆไฟกๆฏ๏ผŒ่ฝฏไปถๆ›ดๆ˜ฏๆ”ฏๆ’‘ๆ‰น้‡ๅฏผๅ…ฅๆ•ฐๆฎ็š„ไฟกๆฏๅ†…ๅฎน๏ผŒไพฟๅˆฉ็”จๆˆท่ฟ›่กŒๅคง่ง„ๆจก็š„ๆ•ฐๆฎๅค„็†๏ผŒๆ›ดๆ˜ฏ่ƒฝๅคŸ่ฟžๆŽฅๅˆฐๆ‰“ๅฐๆœบ่ฎพๅค‡ๅฐ†ๅ†…ๅฎน่ฟ›่กŒๆ‰“ๅฐใ€‚XYๅนฟๅ‘Šๆ–‡ๅฐๅŠž็†ไฝ“็ณปๅ…่ดน็‰ˆ่ฟ˜่ƒฝๅคŸๅฎžๆ—ถๅœฐๆŸฅ่ฏขๅˆฐๆฏๅคฉ็š„ๆ•ฐๆฎไฟกๆฏไปฅๅŠไพ็…งๅฟ…ๅฎš็š„ๆ–นๅผๆฅ่ฟ›่กŒๆฃ€ๆŸฅ๏ผŒ่ฝฏไปถไธŠๆ›ดๆ˜ฏๆ”ฏๆ’‘ๅคš็งไป˜ๅ‡บๆ–นๅผ็š„ๅ†…ๅฎน่ฟ›่กŒ่พ“ๅ…ฅ๏ผŒ็”จๆˆทไนŸ่ƒฝๅคŸ่‡ชๅฎšไน‰ๅ†…ๅฎน๏ผŒๆ›ดๅฅฝๅœฐ็ป“ๅˆไธๅŒ็š„ๅœบๆ™ฏๆฅ่ฟ›่กŒ่ฝฏไปถ็š„่ฟ็”จใ€‚ใ€‚

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5.ใ€ wwwใ€‚yuetuoguanๅ…ธcom ใ€‘ใ€ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒใ€‘(๏ธ๏ธๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)ๆ˜ฏไธ€ๆฌพ็”ฑ่พฝๅฎๅนฟๅ‘Šๅทฅไฝœๅญฆ้™ขๆŽจๅ‡บ็š„ไธ€ๆฌพๅœจ็บฟๅญฆไน ๆธ ้“๏ผŒ็”จไบŽ่พฝๅฎๅนฟๅ‘Šๅทฅไฝœๅญฆ้™ข็ฝ‘็ปœๆŽˆ่ฏพ่ฟ็”จ๏ผŒ็”จไบŽ็ฝ‘็ปœ่ง†้ข‘ๆ•™่‚ฒ๏ผŒไธบ่พฝๅฎๅนฟๅ‘Šๅทฅไฝœ็š„ๅญฆ็”Ÿไปฌไพ›็ป™ๆ›ดๅฅฝ็š„ๅœจ็บฟ็›ดๆ’ญๆŽˆ่ฏพใ€‚

6.ใ€ wwwใ€‚bjvsacๅ…ธcom ใ€‘ใ€ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒใ€‘(๏ธ๏ธๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)ๆ˜ฏไธ€ๆฌพ็”ฑๅŽไธบๅฎ˜ๆ–นไธ“้—จไธบ้ธฟ่’™ไฝ“็ณปๆ‰“้€ ็š„้›†ๆˆๅผ€ๅ‘่ฝฏไปถใ€‚DevEco Studioๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆ˜ฏๅœจIntelliJ IDEA Communityๅผ€ๆบๅฎๅฎ็š„ๅŸบ็ก€ไธŠๆ‰“้€ ็š„๏ผŒๆ”ฏๆ’‘ๅˆ†ๅธƒๅผๅคš็ซฏๅผ€ๅ‘ใ€ๅˆ†ๅธƒๅผๅคš็ซฏ่ฐƒๆต‹ใ€ๅคš็ซฏๆจกไปฟไปฟ็œŸ๏ผŒๅ…จๆ–นไฝ็š„่ดจ้‡ไธŽๅฎ‰ๅ…จไฟ่ฏใ€‚็ป่ฟ‡่ฏฅ่ฝฏไปถไฝ ่ƒฝๅคŸๆ„ˆๅŠ ้ซ˜ๆ•ˆ็š„ๅผ€ๅฎฃๅธƒHarmonyOS็š„ไฝฟ็”จ๏ผŒๆ›ดๅฅฝ็š„่ฟ›ๆญฅ็ซ‹ๅผ‚ๅŠŸ็އใ€‚DevEco Studioๅฎ˜ๆ–น็‰ˆๆœ‰็€ๆžๅผบ็š„ๅ…ผๅฎนๆ€ง๏ผŒ่ƒฝๅคŸไธ€่ตทๆ”ฏๆ’‘Javaใ€JSใ€C/C++ๅ•่จ€่ฏญ่ฐƒ่ฏ•ๅ’ŒJS+Javaใ€Java+C/C++็ญ‰่ทจ่จ€่ฏญ่ฐƒ่ฏ•ๆ‰่ƒฝ๏ผŒๆ„ˆๅŠ ไพฟๅˆฉๅผ€ๅ‘่€…ๆ„ˆๅŠ ้ซ˜ๆ•ˆ็š„่ฟ›่กŒ่ฐƒ่ฏ•ไฝฟ็”จใ€‚ๅนถไธ”ๆ”ฏๆ’‘้ธฟ่’™ไฝ“็ณปๆต‹้ชŒ็ป“ๆž„๏ผŒไธบ็”จๆˆทไพ›็ป™ไบ†java่จ€่ฏญไธŽJUnitๆต‹้ชŒๅŠŸ็”จ๏ผŒไพฟๅˆฉไธ”ๆœ‰็”จใ€‚

7.ใ€Œ้‡ๅคง้€šๆŠฅใ€ใ€ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒใ€‘(๏ธ๏ธๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)ๆ˜ฏไธ€ๆฌพไธ€ๆฌพไผ‘้—ฒ็›Šๆ™บ็ฑป็ญ”้ข˜ๆธธๆˆใ€‚็ญ”้ข˜ๅคงไพ ๆธธๆˆ้ข˜ๅž‹ไธฐๅŽš้ฃŽ่ถฃ๏ผŒๆถต็›–ไบ†ๅคšๆ–น้ข็š„ๅธธ่ฏ†๏ผŒ็Žฉๅฎถ่ƒฝๅคŸไธ€่พนๆธธๆˆไธ€่พน่ƒฝๅคŸ็จณๅ›บ่Žทๅ–ๅธธ่ฏ†๏ผŒไธ€็ฎญๅŒ้›•ใ€‚ๅ…ณไบŽ่ฟ™ๆฌพๆธธๆˆๆ„Ÿๅ…ด่ถฃ็š„ๆœ‹ๅ‹ไปฌ๏ผŒ้ฉฌไธŠๆฅ่ฟ™ๅ„ฟไธ‹่ฝฝๆธธ็Žฉๅงใ€‚

8.ใ€ wwwใ€‚payebaoๅ…ธcom ใ€‘ใ€ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒใ€‘(๏ธ๏ธๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)ๆ˜ฏไธ€ๆฌพไธ€ๆฌพๆˆ‘ๅ›ฝ้ฃŽๆ ผ็š„็›Šๆ™บไผ‘้—ฒๆ‰‹ๆธธ๏ผŒ่ฑกๆฃ‹ไธŽๅ›ดๆฃ‹ใ€ไบ”ๅญๆฃ‹็›ธๅŒ้ƒฝๆ˜ฏๅœจๆˆ‘ๅ›ฝๅๅˆ†ๅ—ๆฌข่ฟŽ็š„ๆธธๆˆใ€‚ๅพˆๅคšไบบ้ƒฝๅ–œ็ˆฑไธ‹่ฑกๆฃ‹๏ผŒๅฏๆ˜ฏ่‡ชๅทฑไธ€ไธชไบบๆ˜ฏไธ่ƒฝ็Žฉ็š„๏ผŒๅœจ่ฟ™้‡Œ่ƒฝๅคŸๅœจ็บฟไธŽ็ฝ‘ไธŠ็š„ๅฏนๆ‰‹่ฟ›่กŒๅฏนๅ†ณใ€‚ๅ…ด่ถฃๅคšๅคš๏ผŒไธ็ฎกๆ˜ฏๅคงไบบๅŠŸ่‡ฃๅฐๆœ‹ๅ‹้ƒฝๅˆ้€‚็Žฉ๏ผŒ็ฒพๅฝฉ็š„ๅฏนๅผˆ่ฎฉไฝ ๆ„Ÿ่งฆๆˆ‘ๅ›ฝ่ฑกๆฃ‹็š„ๅšๅญฆๅคšๆ‰ใ€‚

9.ใ€ wwwใ€‚geriomeๅ…ธcom ใ€‘ใ€ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒใ€‘(๏ธ๏ธๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)ๆ˜ฏไธ€ๆฌพไธ€ๆฌพๆฒ™็›’็š„็”Ÿ่ฎกๅ†’้™ฉ็ฑปๆ‰‹ๆธธ๏ผŒๅœจ่’ๆ— ไบบ็ƒŸ็š„ๆˆทๅค–่’ๅœฐ๏ผŒ็Žฉๅฎถไผšๆ„Ÿๅ—ๅˆฐๅ„็ง็ ด้—จ่€Œๅ…ฅๆฅ็š„่’่ดฅๆ„Ÿๅ’Œๆ— ๆณ•ๆ„Ÿ๏ผŒๅœจๆˆทๅค–ๅฐฝๅŠ›็š„็”Ÿ่ฎกไธ‹ๅŽป๏ผŒๆ„Ÿๅ—ๅˆฐ็”Ÿๅ‘ฝ็š„้šพ่ƒฝๅฏ่ดต๏ผŒ๏ผŒ็Žฉๅฎถ้œ€ๆฑ‚ไฝฟ็”จ่‡ชๅทฑ็š„ไธ€ๅˆ‡็š„ๆ‰่ƒฝ๏ผŒๅœจ่ฟ™ไธช้ฃŽ้™ฉ้‡้‡็š„่’ๅœฐ้‡Œ็”Ÿ่ฎกไธ‹ๅŽปใ€‚ไธๆ–ญๅœฐๆ‹จไนฑๅๆญฃ่‡ชๅทฑ็š„็”Ÿ่ฎกๆ‰่ƒฝ๏ผŒๆ›ดๅคš็š„ๅฅ–่ตๅœจ็ญ‰ไฝ ๆฅๆ”ถๅ–๏ผŒ่Žทๅ–ๆ›ด้ซ˜็š„็”Ÿ่ฎกๆŠ€ๅทง๏ผŒๅ‘ๆŒฅไธ‹่‡ชๅทฑๅผบๅฃฎ็š„ๆฑ‚็”Ÿ่ฎค่ฏ†ใ€‚

10.ใ€ wwwใ€‚uncleshukeๅ…ธcom ใ€‘ใ€ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒใ€‘(๏ธ๏ธๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)ๆ˜ฏไธ€ๆฌพไธ€ๆฌพ้žๅธธๆœ‰็”จๆ€ง็š„็™พๅบฆ็ฝ‘็›˜ไธ‹่ฝฝ่ฝฏไปถใ€‚้€Ÿ็›˜speedpanๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆ็•Œ้ข็ฒพ็บฆๆธ…ๆ–ฐ๏ผŒๅŠŸ็”จไธ€ๆœ›่€Œ็Ÿฅ๏ผŒๅนถไธ”ๆ“ไฝœ็ฎ€็•ฅ๏ผŒไฝ ๅช้œ€ๅœจๆœ็ดขๅผ•ๆ“Žไธญ่พ“ๅ…ฅ็›ธๅ…ณ่ต„ๆบ็š„ๅ…ณ้”ฎ่ฏ๏ผŒๅฐฑ่ƒฝๅฟซ้€Ÿๆ‰พๅˆฐ๏ผŒๅนถไธ”ไธไผš้™้€Ÿ๏ผŒไพฟๅˆฉไธ”ๆœ‰็”จใ€‚ๅœจ้€Ÿ็›˜speedpan็ ด่งฃ็‰ˆไธญ๏ผŒๆ— ้œ€็™ปๅฝ•ๅฐฑ่ƒฝ็›ดๆŽฅ่ฟ›่กŒไธ‹่ฝฝ๏ผŒๅคงๅคง็ปดๆŠคไบ†็”จๆˆท็š„ๆ•ฐๆฎๅฎ‰ๅ…จใ€‚ๅนถไธ”่ฏฅ่ฝฏไปถๅฏไปฅๅƒๅบฆ็›˜็›ธๅŒ๏ผŒๅˆ ๅŽปใ€ไธ‹่ฝฝใ€่ฎพ็ฝฎ๏ผŒๅณไพฟๅฏน้”™ไผšๅ‘˜็”จๆˆทไนŸ่ƒฝๅฟซ้€ŸๆŸฅๆ‰พ้‡ๅคๆ–‡ไปถ๏ผŒ้žๅธธไพฟๅˆฉ็š„ๅŠž็†ๆˆ‘็š„็ฝ‘็›˜็ฉบ้—ดใ€‚

ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒๆธธๆˆไป‹็ป

๐ŸŽ2025-05-04 18:16ใ€Œ็™พ็ง‘/็ง’ๆ‡‚็™พ็ง‘ใ€ใ€ ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒ ใ€‘๐ŸŽๆ”ฏๆŒ:32/64bit๐ŸŒ็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:(ๅฎ˜ๆ–น)ๅฎ˜ๆ–น็ฝ‘็ซ™IOS/Android้€š็”จ็‰ˆ/ๆ‰‹ๆœบAPP(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃAPPไธ‹่ฝฝ)ใ€Šๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒใ€‹ใ€‚

๐Ÿ””2025-05-04 21:38ใ€Œ็™พ็ง‘/็ง’ๆ‡‚็™พ็ง‘ใ€ใ€ ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒ ใ€‘๐Ÿคก๏ธๆ”ฏๆŒ:32/64bit๐Ÿšข็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:(ๅฎ˜ๆ–น)ๅฎ˜ๆ–น็ฝ‘็ซ™IOS/Android้€š็”จ็‰ˆ/ๆ‰‹ๆœบAPP(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃAPPไธ‹่ฝฝ)ใ€Šๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒใ€‹ไธ€ๆฌพๅ†’้™ฉๅฐ„ๅ‡ป็ฑปๅž‹็š„ๆธธๆˆ๏ผŒไฝ ๅฐ†ๆ‰ฎๆผ”่ฎคไธบ็‰น็งๅ…ตๆทฑๅŒ–ๆ•Œไบบ็š„ๅทข็ฉด๏ผŒ่€Œไธ”ๅฐ†ๅฏนๆ–นไธ€ไธพๆญผ็ญๆ•‘ๅ‡บไบบ่ดจ๏ผŒๆˆไธบ่‹ฑ่ฑช๏ผŒไฝ†่ฟ™ไธ€ๅˆ‡ๅนถไธ็ฎ€็•ฅ๏ผŒไฝ ไธ่ƒฝ้ฒ่Žฝ่กŒไบ‹๏ผŒ่€Œๆ˜ฏ่ฆ่ฟ็”จๅ„็ง้“ๅ…ทๅ’Œๆžชๆขฐๆฅๅฐ†ๆ•Œไบบ้€ไธ€ๅ‡ป็ ด๏ผŒๅ‡†ๅค‡ๅฅฝๅผ€็ซฏๆˆ˜ๅฝนไบ†ๅ—ใ€‚

๐Ÿ’š2025-05-04 3:40ใ€Œ็™พ็ง‘/็ง’ๆ‡‚็™พ็ง‘ใ€ใ€ ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒ ใ€‘๐Ÿ›ธๆ”ฏๆŒ:32/64bi๐Ÿฆน็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:(ๅฎ˜ๆ–น)ๅฎ˜ๆ–น็ฝ‘็ซ™IOS/Android้€š็”จ็‰ˆ/ๆ‰‹ๆœบAPP(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃAPPไธ‹่ฝฝ)ใ€Šๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒใ€‹ไธ€ๆฌพๅๅˆ†ไผ˜ๅผ‚ๅฅฝ็”จ็š„ๅฝฑ้Ÿณๆ’ญๆ˜ ่ฝฏไปถ๏ผŒBSPlayer FreeๅŠŸ็”จๅผบๅคง๏ผŒๅ ็”จCPU่ต„ๆบๅฐ๏ผŒ่ƒฝๅคŸๆ’ญๆ˜ ๅ„็งไธๅŒๆ ผๅฑ€็š„่ง†้ข‘ๆ–‡ไปถ๏ผŒ่€Œไธ”่ฟ˜่ƒฝๅคŸ่ฎฉ่ฟ™ไบ›่ง†้ข‘ๅ…ทๆœ‰่ถ…้ซ˜ๆธ…็š„้Ÿณ่ดจ๏ผŒ่ฎฉไฝ ไบซๅ—ๅˆฐๆœ€ไฝณ็š„่ง‚ๅฝฑไฝ“ไผšๅ“ฆ๏ผๅๅˆ†ๅˆ้€‚ๅ…ณไบŽๅฏน้Ÿณไน่ฆๆฑ‚ๆฏ”่พƒ้ซ˜็š„ๆœ‹ๅ‹ใ€‚BSPlayer Free้™คไบ†ไธบ็”จๆˆทไพ›็ป™ไบ†ไธ€ไบ›ๅฝฑ้Ÿณๆ’ญๆ˜ ็š„ๆ นๅบ•ๅŠŸ็”จ๏ผŒ่ฟ˜่ƒฝๅคŸไธบๅฝ“ๆ—ถๆ’ญๆ˜ ็š„ๆ— ๅญ—ๅน•็”ตๅฝฑไธปๅŠจๆŸฅๆ‰พๅ’Œไธ‹่ฝฝๅญ—ๅน•๏ผŒ่€Œไธ”่ฟ˜ๆœ‰ๅญ—ๅน•ๆ‰นๆ”นๅŠŸ็”จ๏ผŒ่ƒฝๅคŸ่ฎพ็ฝฎๅญ—ๅน•็š„้€Ÿๅบฆๅ’ŒๆŽจ่ฟŸใ€‚ๆ˜ฏ้Ÿณไนๅ‘็ƒงๅ‹ๅฟ…ๅค‡็š„ๆ’ญๆ˜ ๅ™จใ€‚

๐Ÿ’2025-05-04 16:10ใ€Œ็™พ็ง‘/็ง’ๆ‡‚็™พ็ง‘ใ€ใ€ ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒ ใ€‘๐Ÿฆ€ๆ”ฏๆŒ:32/64bit๐Ÿ˜’็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:(ๅฎ˜ๆ–น)ๅฎ˜ๆ–น็ฝ‘็ซ™IOS/Android้€š็”จ็‰ˆ/ๆ‰‹ๆœบAPP(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃAPPไธ‹่ฝฝ)ใ€Šๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒใ€‹ไธ€ๆฌพๆจกไปฟๅฎžๅœจๆˆ˜ๅฝน็š„ๆๆ–—็ฑปๆ‰‹ๆธธ๏ผŒ็Žฉๅฎถๅœจ่ฟ™ไธชๅญฆๆ กไธญๆ‰“ๅผ€่‡ชๅทฑ็š„ๆๆ–—ๆŒ‘ๆˆ˜ๅ’ŒไธๅŒ็š„ๅ†’้™ฉ็Žฏ่Š‚๏ผŒ่ฟ™้‡Œไผšๆœ‰็€ๅ„็งไธๅŒ็š„้ญ…ๅŠ›็š„ๆๆ–—ๅŠจๆผซไบบ็‰ฉ็š„ๅปบๆจก๏ผŒ็Žฉๅฎถ่‡ชๅœจ็š„ๆŒ‘้€‰ๆฅๅ‚ๅŠ ๅ„็งไธๅŒ็š„ๆˆ˜ๅฝน๏ผŒๅธฆไฝ ๆ„Ÿๅ—ๅˆฐๆœ€ๅฎžๅœจ็š„ๅฝฑๅ“็š„่‚‰ๆๅฟซๆ„Ÿ๏ผŒๅ„็งไธๅŒ็š„ๆ—ฅๅธธๆŒ‘ๆˆ˜ๅ’ŒไธๅŒ็š„ไธป้ข˜็š„็ซžๆŠ€่ต›ไบ‹็ญ‰ไฝ ๆฅๅ‚ๅŠ ๅˆฐๅ…ถ้—ดใ€‚

โš™๏ธ2025-05-04 10:20ใ€Œ็™พ็ง‘/็ง’ๆ‡‚็™พ็ง‘ใ€ใ€ ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒ ใ€‘๐Ÿฆ€ๆ”ฏๆŒ:32/64bit๐Ÿ˜Ž็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:(ๅฎ˜ๆ–น)ๅฎ˜ๆ–น็ฝ‘็ซ™IOS/Android้€š็”จ็‰ˆ/ๆ‰‹ๆœบAPP(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃAPPไธ‹่ฝฝ)ใ€Šๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒใ€‹ไฝœไธบไธ€ๆฌพ็ฏฎ็ƒ่ฟๅŠจ็š„ๅ†’้™ฉ็ฑปๆ‰‹ๆธธ๏ผŒ็Žฉๅฎถ้œ€่ฆๅœจๅ„็งไธๅŒ็š„ๅœบๅˆ่ฟŽๅ€™ๅ„็งๅบ”ๆˆ˜๏ผŒๅˆ›ๅปบ่‡ชๅทฑ็š„ๆฒ™้พ™๏ผŒๆฅๆ‹›ๅผ•ๆ›ดๅคš็š„็ฏฎ็ƒ็ˆฑๅฅฝ่€…ๅ‚ไธŽ่‡ชๅทฑ๏ผŒๆ ‘็ซ‹ไธ€ไธชไธ“ไธš็š„็ฏฎ็ƒ้˜Ÿ๏ผŒๆŒ‘้€‰ๅ„ไฝไธๅŒ็š„ๆ€งๆ ผ็‰น็‚น็š„ไบบ็‰ฉๆฅๅ‚ไธŽ้ƒจ้˜Ÿ๏ผŒๆ‰“้€ ๆœ€ๅผบ็š„้˜ตๅž‹๏ผŒๅฎŒ็พŽ้…ๅˆ้ป˜ๅฅ‘็š„้ƒจ้˜Ÿๆฅๅ‚ไธŽๅ„็ง็ซž่ต›๏ผŒไธๆ–ญๆ‰“ๅผ€ๆ–ฐ็š„ๆดปๅŠจ๏ผŒๆฅๅ–ๅพ—ไธฐๅŽš็š„ๅฅ–่ตใ€‚

ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒ็‰ˆๆœฌ็‰น่‰ฒ

1. ๐Ÿ’šใ€Œ็ง‘ๆ™ฎใ€๐Ÿ‰ ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐Ÿงใ€ฐ๏ธ๐Ÿ–ผ๏ธๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐Ÿ˜ฎ็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒไธ‹่ฝฝ(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv3.19.386.53(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿคฝใ€Šๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒใ€‹ไธ€ๆฌพ็”จไบŽ่ฝฌๅŒ–mp4ๆ ผๅฑ€่ง†้ข‘็š„่ฝฏไปถ๏ผŒ่ฟ™ๆฌพ่ฝฏไปถ็ญ”ๅบ”ไฝ ๅฐ†mp4่ง†้ข‘่ฝฌๅŒ–ไธบๅ„็งๅธธ่ง่ง†้ข‘ๆ ผๅฑ€๏ผŒๅฝ“็„ถไฝ ไนŸ่ƒฝๅคŸๅฐ†ๅ…ถไป–ๆ ผๅฑ€่ง†้ข‘่ฝฌๅŒ–ไธบmp4ๆ ผๅฑ€ใ€‚็Žฐๅœจๆˆ–่ฎธ้œ€ๆฑ‚่ง†้ข‘่ฝฌๅŒ–็š„็”จๆˆท็Žฐๅทฒๅพˆๅฐ‘ไบ†๏ผŒ็ฉถ็ซŸ็Žฐๅœจ็š„่ฎพๅค‡ๆ”ฏๆ’‘็š„ๆ ผๅฑ€่ฎธๅคš๏ผŒไธ่ฟ‡ๅถ็„ถๅ’ฑไปฌไปๆ˜ฏ้œ€ๆฑ‚่ฝฌๅŒ–ไธ‹่ง†้ข‘็”จไฝœไป–็”จใ€‚

2. ๐Ÿ’šใ€Œ็ง‘ๆ™ฎ็›˜็‚นใ€๐Ÿ–ผ๏ธ ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐Ÿฏ๐Ÿฆ‚๐Ÿ‘–ๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐Ÿ—ณ๏ธ็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒไธ‹่ฝฝ(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv2.642.95.752(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿ›ฌใ€Šๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒใ€‹ไฝœไธบไธ€ๆฌพๆฑ‡่šไบ†่ฎธๅคšๅญฆไน ่ต„ๆบ็š„ๅญฆไน ไฝฟ็”จ๏ผŒๅœจๅญฆไน ็š„่ฟ‡็จ‹ไธญไธไป…ไป…ๅญฆ็”Ÿ่ƒฝๅคŸ่‡ชไธปๅœฐ้€š่ฟ‡่ฝฏไปถไธŠ็š„ๅคš็งๅŠŸ็”จ่ฟ›่กŒๅญฆไน ๏ผŒๆ›ดๆœ‰่ฎธๅคš่ฎธๅคš็š„็›ดๆ’ญๅ†…ๅฎน๏ผŒ่ฎฉๅญฆ็”Ÿ่ƒฝๅคŸๅพˆๅฅฝๅœฐๅ‚ๅŠ ๅˆฐๅ…ถ้—ด๏ผŒๅœจไบ’ๅŠจ่ฟ‡็จ‹ไธญๆ›ดๅฅฝๅœฐไบ†่งฃ็›ธๅ…ณ็š„ๅธธ่ฏ†ๅ†…ๅฎนใ€‚ๆ ก่ง†้€šๅฎ˜ๆ–น็‰ˆ่ฟ˜่ƒฝๅŠฉๅŠ›ๆ•™่‚ฒๅทฅไฝœ่€…ๅฐ†ไธ€ไบ›ไผ˜่ดจ็š„ๅญฆไน ่ต„ๆบ่ฟ›่กŒไธŠไผ ๏ผŒๅœจไธŠไผ ่ฟ‡็จ‹ไธญๆ”ฏๆ’‘ๆ–ญ็‚น็ปญไผ ็š„ๅŠŸ็”จ๏ผŒ่ฎฉ็”จๆˆท่ƒฝๅคŸๆ›ดๅฅฝๅœฐ่Žทๅ–ๅˆฐ่‡ชๅทฑ้œ€ๆฑ‚็š„ๅญฆไน ่ต„ๆบๆฅ่ฟ›่กŒ็›ธๅ…ณๅ†…ๅฎน็š„ๅญฆไน ๏ผŒ่ฝฏไปถ่ฟ˜้€š่ฟ‡360็š„ๅฎ‰ๅ…จ่ฎค่ฏ๏ผŒ็”จๆˆท็š„ๆ•ฐๆฎๅฐ†ๅพ—ๅˆฐๅ่ถณๅ็š„ไฟ่ฏใ€‚

3. ๐Ÿ’œใ€Œๅˆ†ไบซไธ‹ใ€๐ŸฅŠ ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐Ÿพ๐Ÿฅฉ๐Ÿ‚ๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐Ÿ•็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒไธ‹่ฝฝ(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv2.731.213.432(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿคฑใ€Šๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒใ€‹ไธ€ๆฌพไธ“ไธšๆ€งๆžๅผบ็š„ๅ›พๅฝขๅ›พๅƒ่ฝฏไปถใ€‚iSeetestๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆ่ƒฝๅคŸๅๅŠฉ็”จๆˆทๅฏนๆ‘„ๅƒๅคด่ฟ›่กŒๆต‹้ชŒๅ‰–ๆž๏ผŒๅ†…็ฝฎๅˆ†่พจ็އๆต‹้ชŒใ€้ขœ่‰ฒๅคๅŽŸๆต‹้ชŒใ€็™ฝๅนณ่กกๆต‹้ชŒๅ‰–ๆž็ญ‰็ญ‰๏ผŒ่ฝปๆพ็š„ๅๅŠฉไฝ ๆต‹้ชŒๅ‡บๆ‘„ๅƒๅคด็š„ๅ‚ๆ•ฐ๏ผŒๅˆคๅˆซ่ดจ้‡ใ€‚iSeetestๅ…่ดน็‰ˆๆœ‰็€ๆžๅผบ็š„ๅ…ผๅฎนๆ€ง๏ผŒ่ƒฝๅคŸไธ€่ตทๆ”ฏๆ’‘ๆ‰“ๅฐๆœบใ€ๆ‰ซๆไปชใ€ๆŠ•ๅฝฑไปช็ญ‰่ฎพๅค‡๏ผŒๅฎ‰็จณไธ”ๅ€ผๅพ—ๅ…ˆๆฅใ€‚ๅนถไธ”่ฏฅ่ฝฏไปถๆ”ฏๆ’‘็ฎ€ไฝ“ไธญๆ–‡๏ผŒๅ†…็ฝฎ24่‰ฒ่‰ฒๅกใ€IS01231ๅฝ’็บณๆต‹้ชŒๅกใ€็‰น่ดจๅฝ’็บณๅก๏ผŒ้žๅธธๅฅ‘ๅˆๅ›ฝไบบ็š„่ฟ็”จไน ๆฐ”๏ผŒๅฎž็”จๆ€งๆžๅผบใ€‚

4. โค๏ธใ€Œๅผบ็ƒˆๆŽจ่ใ€๐Ÿš‡ ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐Ÿ’๐Ÿง๐Ÿฆ‰ๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐ŸŒฉ๏ธ็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒไธ‹่ฝฝ(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv6.8.9426.7(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿ’ใ€Šๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒใ€‹ไธ€ๆฌพๅๅˆ†ไผ˜ๅผ‚็š„ๅคš้กตtif็”Ÿๆˆไธœ่ฅฟ๏ผŒ่ฟ™ๆฌพ่ฝฏไปถๆ”ฏๆ’‘tifใ€gifใ€jpgใ€bmpใ€png็ญ‰ๅคš็งๅ›พ็‰‡ๆ ผๅฑ€๏ผŒ่ƒฝๅคŸๅๅŠฉ็”จๆˆทๅฐ†่ฟ™ไบ›ๅ›พ็‰‡ไธปๅŠจ่ฝฌๆขๆˆTIFๆ ผๅฑ€๏ผŒๅนถไธ”ๆ”ฏๆ’‘ๆฃ€ๆŸฅๅŽŸๅ›พ็”ป็š„ๅทจ็ป†ใ€dpiใ€็ผฉๆ”พไปฝ้ข็ญ‰ไฟกๆฏ๏ผŒๅๅˆ†ๆœ‰็”จใ€‚TIFFๆ˜ฏไธ€็ง็ตๆ•็š„ไฝๅ›พๆ ผๅฑ€๏ผŒ้ฆ–่ฆ็”จๆฅๅญ˜ๅ‚จๅŒ…ๅซ็›ธ็‰‡ๅ’Œ่‰บๆœฏๅ›พๅœจๅ†…็š„ๅ›พ็”ป๏ผŒ่ฟ™ๆฌพ้–ๆบๅคš้กตtif็”Ÿๆˆๅ™จๆ—จๅœจๅๅŠฉๆ‚จๅฐ†ๅคšๅผ ๅ›พ็”ปๆ–‡ไปถๅˆถ้€ ไธบๅคš้กตtif๏ผŒๅ…ถๅ…ทๆœ‰ไบ†็ฎ€็•ฅ็›ด่ง‚็š„ๆ“ไฝœ็•Œ้ข๏ผŒๅฏผๅ…ฅ่ฆๅˆถ้€ ็š„ๅ›พ็”ปๆ–‡ไปถๅˆฐๅˆ—่กจ๏ผŒ่ƒฝๅคŸ็ป่ฟ‡้ข„่งˆๅŠŸ็”จๆฃ€ๆŸฅๅ›พ็‰‡๏ผŒๅนถ่ฐƒๆ•ดtiff้กต้ข็š„ๆฌกๅบ๏ผŒ้šๅŽ่ฎพ็ฝฎ็ดง็ผฉๆ–นๆณ•ใ€่‰ฒๅฝฉใ€jpeg็ดง็ผฉๅ› ๅญไปฅๅŠๅ…ถไป–ๅŸบๆœฌๅ‚ๆ•ฐ๏ผŒ้šๅŽๅณๅฏไธ€้”ฎ็”Ÿๆˆใ€‚

5.โค๏ธใ€Œ้‡ๅคง้€šๆŠฅใ€๐Ÿ“ฝ๏ธ ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝโš›๏ธ๐Ÿช๐Ÿ‘‹ๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐Ÿ›•็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒไธ‹่ฝฝ(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv3.84.5434.4(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿ‡ใ€Šๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒใ€‹ไธ€ๆฌพไธ“้—จ็”จไบŽๆต‹้ชŒNAS่ดฎๅญ˜ไผ ่พ“ๅŠŸ่ƒฝ็š„ไธœ่ฅฟ๏ผŒไฝฟ็”จ่ฝฏไปถ่ƒฝๅฏน็›ฎๅ‰ๆ‰€่ก”ๆŽฅ็š„NASๆœๅŠกๅ™จ่ฟ›่กŒ็ฝ‘้€Ÿๆต‹้ชŒ๏ผŒ็„ถๅŽๅˆคๅˆซๅ‡บๅ…ถ้€Ÿๅบฆ็š„ๅฟซๆ…ข๏ผŒๆœ‰้œ€ๆฑ‚็š„ๅฐไผ™ไผดๆฌข่ฟŽๆฅไธ‹่ฝฝไฝ“ไผšใ€‚

6.โค๏ธใ€Œ่ฟ”ๅˆฉไธ้™ใ€๐Ÿ’‰ ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐Ÿฐ๐Ÿฃ๐Ÿฎๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐Ÿš›็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒไธ‹่ฝฝ(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv2.458.2.8(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿ”™ใ€Šๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒใ€‹ไธ€ๆฌพๅก้€šๅฏนๆˆ˜็ฑปๅž‹็š„ๆธธๆˆ๏ผŒๆฑคๅง†็ŒซไนŸ่ฆๅผ€็ซฏๅ…ฅๅ›ฝ้—ฎไฟ—ๅ•ฆ๏ผŒๅฏๆ˜ฏไป–็š„ๆŒ–้‡‘ๆ–นๆกˆๅด่ขซ็ชฅ่ง†ไป–้‡‘้’ฑ็š„ไบบ็ป™ๆ‰“ๆ–ญไบ†๏ผŒไธบไบ†็ปดๆŠค่‡ชๅทฑ็š„้‡‘ๅญ๏ผŒๆฑคๅง†็Œซๅ†ณ่ฎฎๆ‹ฟ่ตทๆฐดๆžชๅฅ‹่ตทๆŠตๆŒก๏ผŒๅผ€็ซฏไป–็š„ๅคงๅๅ‡ป๏ผŒๅŠ ๅ›บ่‡ชๅทฑ็š„ๅŸŽๅ กๅœจ้‡Œ้ขๆŒ–ๆŽ˜้‡‘้’ฑ๏ผŒไฝฟ็”จๆญฃ็กฎ็š„ๆˆ˜ๆœฏๅฐ†ไป–็š„ๆ•Œไบบๅ…จ้ƒจ้ƒฝๆ‰“ๅ›ž่€ๅฎถๅงใ€‚

7. ๐ŸŒนใ€Œๆฌข่ฟŽๆฅๅˆฐใ€๐Ÿงฟ ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐Ÿš‡๐Ÿง“๐Ÿงๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐Ÿ˜ธ็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒไธ‹่ฝฝ(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv1.646.3.4(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿปใ€Šๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒใ€‹ไธ€ๆฌพๆ€ง่ƒฝไผ˜่ถŠ็š„ๅคšๅŠŸ็”จไบ‘็›˜่ฝฏไปถ๏ผŒๅฝ“็”จๆˆทๆƒณๆŠŠๆ–‡ไปถไปŽ่ฏฅ็”ต่„‘ไธญ่ฝฌๅˆฐๅฆไธ€ไธช่ดฆๆˆทไธญ๏ผŒ่ฟ›็จ‹็š„้žๅธธ่ดนไบ‹ใ€‚ๅœจair explorer pro 4ๅ…่ดน็‰ˆไธญ๏ผŒไฝ ๅช้œ€่ฆๅฐ†ๆ–‡ไปถไธŠไผ ่‡ณไบ‘็›˜๏ผŒๅฐฑ่ƒฝๅฎŒๆˆๅœจ็บฟไบ‘่ดฎๅญ˜๏ผŒๅนถไธ”ๆ”ฏๆ’‘ๅคšไธชๆธ ้“๏ผŒๆฏ”ๆ–น็™พๅบฆใ€Google Driveใ€OneDrive็ญ‰็ญ‰๏ผŒๅœจๆ— ไบบๆ“ไฝœ็š„ๆƒ…ๅ†ตไธ‹ไนŸ่ƒฝๆญฃๅธธ่ฟ่ฝฌ๏ผŒ้žๅธธ็š„ไพฟๅˆฉใ€‚air explorer pro 4ไธญๆ–‡็‰ˆ่ƒฝๅคŸๆ”ฏๆ’‘ไบ‘ไธŽ็”ต่„‘ไน‹้—ดๅฝผๆญคๅŒๆญฅ๏ผŒๅนถไธ”ๅŒๆญฅๅŠŸ็”จ่ƒฝๅคŸ็”จไบŽๅฐ†ๆ–‡ไปถๅค‡ไปฝๅˆฐไบ‘ไธญ๏ผŒๆœ‰็€ๆžๅผบ็š„ๅฎž็”จๆ€งไธŽๅ…ผๅฎนๆ€งใ€‚

8. ๐Ÿ’šใ€Œๅจฑไน้ฆ–้€‰ใ€๐Ÿ’„ ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐Ÿ‘ž๐Ÿ’๐Ÿงๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11โ—€๏ธ็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒไธ‹่ฝฝ(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv2.346.85.7(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿฅซใ€Šๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒใ€‹็”ฑๅ‰ๆธธ็คพๅ‘่กŒ๏ผŒphoenix studioๅผ€ๅ‘ๅˆถ้€ ็š„ๆๆƒงๆƒŠๆ‚šๆ–‡ๅญ—ๅ‘ๅ‰งๆƒ…ๆธธๆˆ๏ผŒๅ…จ็ณปๅˆ—ๅ…ฑๆœ‰ๅ››ไธชๆ•…ไบ‹็ป„ๆˆ๏ผŒๆˆฟๅฑ‹ไธญๅฟฝ็„ถ็Žฐ่บซ็š„ๅฅณ้ฌผ็ปˆ็ฉถไธบไฝ•่€Œๆฅ๏ผŒไฝ ็š„ๆฏไธ€ไธชๅ†ณ่ฎฎ่ฎกๅˆ’้ƒฝไผšๅฝฑๅ“ๆ•…ไบ‹ๅ‰งๆƒ…็š„่ตฐๅ‘๏ผŒๅ‡ๅฆ‚ไฝ ไนŸๅฏน่ฟ™ๆฌพๆธธๆˆๆ„Ÿๅ…ด่ถฃ็š„่ฏ๏ผŒๅฐฑๅฟซๆฅไธ‹่ฝฝ่ฏ•่ฏ•ๅงใ€‚

9. ๐Ÿ’›ใ€Œๅ…่ดน่ฏ•็Žฉใ€๐ŸŸฆ ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐Ÿค๐Ÿ“ธโŽๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐Ÿ˜Ž็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:ๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒไธ‹่ฝฝ(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv1.8.3499.88(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿ’ฅใ€Šๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒใ€‹ไธ€ๆฌพๅๅˆ†้ฃŽ่ถฃ็š„ไผ‘้—ฒ็ซžๆŠ€็ฑปๆธธๆˆ๏ผŒๆธธๆˆๆœ‰็€ๅๅˆ†็ฒพๅฝฉ็š„ๆธธๆˆๅ†…ๅฎน๏ผŒ็Žฉๆณ•ๅๅˆ†็š„ๅคšๆ ท๏ผŒไนŸๅๅˆ†็š„็ฎ€็•ฅ๏ผŒๆธธๆˆ็š„่ฟ›็จ‹ไผšๅๅˆ†็š„่ฝปๆพ๏ผŒๆ™‹็บงๆˆ˜ๅฃซ่ฟ›ๆญฅ็Žฉๅฎถ็š„ๆˆ˜ๆ–—่ƒฝๅŠ›๏ผŒ็Žฉๅฎถ่ƒฝๅคŸไบซๅ—ๅˆฐ่ฝปๆพไผ‘้—ฒ็š„ๆธธๆˆไฝ“ไผš๏ผŒๆ„Ÿๅ…ด่ถฃ็š„็Žฉๅฎถๅฟซๆฅไธ‹่ฝฝไฝ“ไผšๅง๏ผ

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๐ŸŒ๐Ÿ“กโ™็ฌฌไบŒๆญฅ๏ผš๐Ÿงž้€‰ๆ‹ฉ่ฝฏไปถ็‰ˆๆœฌ๏ผšๆ นๆฎๆ‚จ็š„ๆ“ไฝœ็ณป็ปŸ๏ผˆๅฆ‚ Windowsใ€Macใ€Linux ๏ผ‰้€‰ๆ‹ฉๅˆ้€‚็š„่ฝฏไปถ็‰ˆๆœฌใ€‚ๆœ‰ๆ—ถๅ€™่ฟ˜้œ€่ฆๆ นๆฎ็ณป็ปŸ็š„ไฝๆ•ฐ๏ผˆ32ไฝๆˆ–64ไฝ๏ผ‰ๆฅ้€‰ๆ‹ฉๅจๆ–ฏๅฐผๆ–ฏwns888็‰น่‰ฒใ€‚

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โ–ฒ ้ฆ–้ƒฝๅŒป็ง‘ๅคงๅญฆ้™„ๅฑžๅŒ—ไบฌไธ–็บชๅ›ๅŒป้™ข็š„็ ”็ฉถไบบๅ‘˜ๅฏนไธญๅ›ฝๅ…ซๅคง่œ็ณป็š„่ฅๅ…ปๆƒ…ๅ†ตๅ’Œ้ฅฎ้ฃŸ็‚Ž็—‡ๆŒ‡ๆ•ฐ้‡‘ๆ˜Ÿไบ†ๅˆ†ๆž๏ผŒ็ ”็ฉถ็ป“ๆžœๆœ€่ฟ‘ๅ‘่กจๅœจใ€ŠBMC Nutritionใ€‹ๆœŸๅˆŠ

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ไฝ†ๆ˜ฏๅฆ‚ๆžœ่บซไฝ“้•ฟๆœŸๅค„ไบŽโ€œๆ…ขๆ€งไฝŽๅบฆ็‚Ž็—‡โ€็Šถๆ€๏ผŒๅฐฑๅฏ่ƒฝๅผ•ๅ‘ๅพˆๅคšๅฅๅบท้—ฎ้ข˜๏ผŒๅŒ…ๆ‹ฌ็ผบ่ก€ๆ€งๅฟƒ่„็—…ใ€็ณ–ๅฐฟ็—…ใ€ๆ…ขๆ€ง่‚พ็—…ใ€็™Œ็—‡็ญ‰้ƒฝ่ขซ่ฎคไธบ่ทŸๆ…ขๆ€ง็‚Ž็—‡ๆœ‰ๅ…ณใ€‚

ๅฏผ่‡ดๆ…ขๆ€ง็‚Ž็—‡็š„ๅŽŸๅ› ๆœ‰ๅพˆๅคš๏ผŒไธๅˆ็†็š„้ฅฎ้ฃŸๅฐฑๆ˜ฏๅ…ถไธญไน‹ไธ€ใ€‚

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โ–ฒ ็ ”็ฉถๅ‚่€ƒ็š„ไธคๆœฌ็ƒน้ฅชๆ•™ๆๆ˜ฏใ€Šๅ…ซๅคง่œ็ณปๅนณ่œ่ฐฑใ€‹ๅ’Œใ€Šไธญๅ›ฝๅ…ซไปฃ่œ็ณป่œ่ฐฑ้€‰ใ€‹๏ผŒ่ฟ™ๆ˜ฏๅ…ถไธญไธ€ๆœฌไนฆ

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ๅคงๅฎถๅฐ่ฑก้‡Œ๏ผŒ่ฏดๅˆฐๅท่œ๏ผŒๅฐฑๆ˜ฏโ€œ้‡ๆฒนโ€โ€œ้บป่พฃโ€ใ€‚่พฃๆค’ใ€่Šฑๆค’ๅ’Œ่—คๆค’ไธญ็š„้ฃŽๅ‘ณๅŒ–ๅˆ็‰ฉๅ…ทๆœ‰ไบฒ่„‚ๆ€ง๏ผŒๅ› ่€Œ้œ€่ฆๅคง้‡ไฝฟ็”จๆฒน่„‚๏ผŒๆฒนๅคš๏ผŒ็ƒญ้‡่‡ช็„ถๆœ€้ซ˜ใ€‚

่€Œ็ฆๅปบ่œ

๏ผŒโ€œๆ„Ÿ่ง‰ๅฐฑๆ˜ฏๆฒนๅฐ‘โ€
ๆ˜ฏๅพˆๅคšไบบๅฏนๅฎƒ็š„่ฏ„ไปท๏ผŒ่ทŸ็ ”็ฉถ็ป“ๆžœไนŸๆฏ”่พƒ็ฌฆๅˆใ€‚


โ–ฒๅ›พ๏ผš Liu Nan -wikimedia.org

่ฐƒๆ–™็š„ไฝฟ็”จๆƒ…ๅ†ต๏ผŒๆฑŸ่‹่œ๏ผŒ็ณ–็š„ไฝฟ็”จ้ข‘็އๆœ€้ซ˜๏ผ›ๅ…ถๆฌกๆ˜ฏๆต™ๆฑŸ่œใ€‚

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ๅ…ถไป–็š„่ฐƒๆ–™ไฝฟ็”จๆƒ…ๅ†ต๏ผŒ้ฒ่œ่‘ฑๅงœ่’œ็š„ไฝฟ็”จ้ข‘็އๆœ€้ซ˜๏ผŒๅ…ถๆฌกๅท่œ๏ผ›่€Œ็ฒค่œ๏ผŒ่ฐƒๆ–™ไฝฟ็”จๆ•ดไฝ“ๆฏ”่พƒๅฐ‘ใ€‚ๅŸบๆœฌ้ƒฝ็ฌฆๅˆๅคงๅฎถๅฏน่ฟ™ไบ›่œ็š„ๅฐ่ฑกใ€‚

ๅ†ๆฅ่ฏดๆ„ๆ–™ไน‹ๅค–็š„ๅ‘็Žฐโ€”โ€”

DIIไปŽไฝŽๅˆฐ้ซ˜ไพๆฌกไธบ๏ผšๅท่œใ€้ฒ่œใ€ๆต™่œใ€็ฒค่œใ€ๆน˜่œใ€่‹่œใ€้—ฝ่œๅ’Œๅพฝ่œใ€‚

่ฟ‡ๅคš็š„่ƒฝ้‡ใ€่ฟ‡ๅคš็š„่„‚่‚ช๏ผŒไธ€่ˆฌ่ฎคไธบๆ˜ฏไธๅˆฉไบŽๆŠ—็‚Ž็š„ใ€‚ไฝ†่ฟ™้กน็ ”็ฉถๅดๅ‘็Žฐ๏ผŒ่ƒฝ้‡ๅ’Œ่„‚่‚ชๆœ€้ซ˜็š„ๅท่œๅฑ…็„ถๆ˜ฏๆœ€ๅ…ทๆœ‰ๆŠ—็‚Ž็‰นๆ€งใ€‚ไฝ†ๆ˜ฏ๏ผŒ

ๅฏน่œๅ“็š„ๅˆ†ๆžๅ‘็Žฐ๏ผŒๅท่œไธญ่ฟ‘60%่œ่‚ดๅ…ทๆœ‰ๆŠ—็‚Ž็‰นๆ€ง๏ผŒๆฏ”ไพ‹ๆœ€ๅคง๏ผ›่€Œๅพฝ่œๆ˜ฏไฟƒ็‚Žๆ€ง่œๅ“็š„ๅ ๆฏ”ๆœ€้ซ˜็š„(63.1%)๏ผŒๅ…ถๆฌกๆ˜ฏ้—ฝ่œ(60.8%)ใ€‚

ไธบไป€ไนˆไผš่ฟ™ๆ ทๅ‘ข๏ผŸ

็ ”็ฉถไบบๅ‘˜ๅˆ†ๆž๏ผŒๅฏ่ƒฝ่ทŸๅท่œไธญ่พƒ้ซ˜็š„็บค็ปดๅ’Œๅ…ถไป–้ฃŸ็‰ฉ่ฆ็ด ๆœ‰ๅ…ณ๏ผŒ็บค็ปดๅฏ่ƒฝๅ‡่ฝป่„‚่‚ช็š„ๆฝœๅœจๅฑๅฎณใ€‚

็ ”็ฉถๅ‘็Žฐ๏ผŒๅƒๅŒๆ ท็ƒญ้‡็š„ไธ€ไปฝ่œๆ—ถ๏ผŒๅท่œๆไพ›็š„่†ณ้ฃŸ็บค็ปดใ€็ปด็”Ÿ็ด Cๆœ€ๅคš๏ผŒๅพฝ่œๅนณๅ‡ๆไพ›็š„็บค็ปดๆ˜ฏๆœ€ๅฐ‘ใ€‚

ไธ€ไธชๅ†ท็Ÿฅ่ฏ†๏ผš้ฒœ่พฃๆค’็ปด็”Ÿ็ด Cๆฏ”ๆŸ‘ๆฉ˜็ฑปๆฐดๆžœ้ƒฝไธฐๅฏŒ(ๆ นๆฎไธญๅ›ฝ้ฃŸ็‰ฉๆˆๅˆ†่กจ๏ผŒ็บข่พฃๆค’็š„็ปด็”Ÿ็ด Cๅซ้‡้ซ˜่พพ86mg/100g๏ผ‰ใ€‚ไธ็Ÿฅ้“ๅท่œ็ปดCๅซ้‡้ซ˜๏ผŒๆ˜ฏไธๆ˜ฏๅ› ไธบ่พฃๆค’็”จ็š„ๅคšๅ‘ข๏ผŸ


โ–ฒ ๅฎซไฟ้ธกไธใ€‚

ๅ›พ๏ผš Steven G. Johnson-wikimedia.org

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้ฒ่œๅ’Œๅท่œ๏ผŒๆ˜ฏ่‘ฑๅงœ่’œไฝฟ็”จ้ข‘็އๆœ€้ซ˜้‡ๅคง่œ็ณปใ€‚็ƒน้ฅชๆ—ถไฝฟ็”จๅˆ็†ไฝฟ็”จ่ฟ™ไบ›้ฆ™่พ›ๆ–™๏ผŒไธไป…ๅฏไปฅ่ฎฉ่œ่‚ดๆ›ดๅŠ ็พŽๅ‘ณ๏ผŒ่ฟ˜ๆœ‰ๅŠฉไบŽๅ‡็›ใ€่กฅๅ……ๆŠ—ๆฐงๅŒ–ๅ‰‚ใ€‚

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่ฟ™้กน็ ”็ฉถ็š„็ป“่ฎบ่ฟ˜ๆ˜ฏๆŒบๆœ‰ๆ„ๆ€็š„๏ผŒไธ่ฟ‡ๅฎƒ็š„ๅˆ†ๆžๅฏน่ฑกๆ˜ฏไธคๆœฌๆœ‰ไบ›ๅนดๅคด็š„็พŽ้ฃŸ็ƒน้ฅชไนฆ็ฑ(1996ๅนดๅ’Œ2005ๅนดๅ‡บ็‰ˆ็š„)ๆ”ถๅฝ•็š„่œ่‚ด๏ผŒๅนถไธๆ˜ฏ้’ˆๅฏนๅฎž้™…่œๅ“ๆˆ–่€…้ฅฎ้ฃŸๆƒ…ๅ†ต็š„ๅˆ†ๆžใ€‚

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ๅ‚่€ƒ่ต„ๆ–™

[1]Zhao, Wenzhi, Zhongwei Jia, and Hanping Shi. "Nutrition and dietary inflammatory indices of the eight major cuisines of China." BMC nutrition 11.1 (2025): 63.

[2]Shivappa, Nitin et al. โ€œDesigning and developing a literature-derived, population-based dietary inflammatory index.โ€ Public health nutrition vol. 17,8 (2014): 1689-96. doi:10.1017/S1368980013002115


็ผ–่พ‘ | ๅฑฑๆฅ‚

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ไบ”ใ€-ๅƒไธ‡ๅ•†ๅ“้šๆ„ๆŒ‘้€‰๏ผŒๅคงๅ›พๅฑ•็Žฐๅ•†ๅ“็ป†่Š‚-่ฎขๅ•ๅ’Œ็‰ฉๆตๆŸฅ่ฏขๅฎžๆ—ถๅŒๆญฅ-ๆ”ฏๆŒๅ›ข่ดญๅ’Œๅๅ“็‰นๅ–๏ผŒๆ›ดๆœ‰ๆ‰‹ๆœบไธ“ไบซ็ญ‰ไฝ ๆŠข-ๆ”ฏไป˜ๅฎๅ’Œ้“ถ่”ๅคš็งๆ”ฏไป˜ๆ–นๅผ๏ผŒ่ฝปๆพไธ‹ๅ•๏ผŒๅฟซๆทๆ”ฏไป˜-ๆ–ฐๆตชๅพฎๅš๏ผŒๆ”ฏไป˜ๅฎ๏ผŒQQ็™ปๅฝ•๏ผŒไธ็”จๆณจๅ†ŒไนŸ่ƒฝ่ดญ็‰ฉ-ๆ”ฏๆŒๅ•†ๅ“ๆ”ถ่—๏ผŒ้šๆ—ถๆŸฅ่ฏขๅ–œ็ˆฑ็š„ๅ•†ๅ“ๅ’Œๅކๅฒ่ดญ็‰ฉๆธ…ๅ•ใ€‚

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่พฝๅฎ7ไบบๅˆฐๆœŸ๏ผ่ตต็ปงไผŸๅฟ…็•™้˜Ÿ๏ผŒๅคง้Ÿฉๆˆ–้€€ๅฝน๏ผŒๆŽๆ™“ๆ—ญ+4ๅฐ†ๆœ‰ๆœ›็ปญ็บฆ ่พฝๅฎ7ไบบๅˆฐๆœŸ๏ผ่ตต็ปงไผŸๅฟ…็•™้˜Ÿ๏ผŒๅคง้Ÿฉๆˆ–้€€ๅฝน๏ผŒๆŽๆ™“ๆ—ญ+4ๅฐ†ๆœ‰ๆœ›็ปญ็บฆ ่“„่Šณๅพ…ๆฅๅนด ่“„่Šณๅพ…ๆฅๅนด ไธ€ๅ†ฐ็ƒ่ฟๅŠจๅ‘˜็”จๅ†ฐๅˆ€ๅ‰ฒๆ–ญๅฏนๆ‰‹้ขˆ้™่„‰่‡ดๅฏนๆ‰‹ๆญปไบก๏ผŒ่ขซๅˆคๆ— ็ฝช ไธ€ๅ†ฐ็ƒ่ฟๅŠจๅ‘˜็”จๅ†ฐๅˆ€ๅ‰ฒๆ–ญๅฏนๆ‰‹้ขˆ้™่„‰่‡ดๅฏนๆ‰‹ๆญปไบก๏ผŒ่ขซๅˆคๆ— ็ฝช CBA็ฌฌไธ€ๆ”ฏๆ€ปๅ†ณ่ต›็ƒ้˜Ÿๅ‡บ็‚‰๏ผๅนฟๅŽฆ3ๆˆ˜่ตข่พฝ็ฏฎ56ๅˆ†ๆ™‹็บง๏ผšๆ€ปๅ† ๅ†›็จณไบ†๏ผŸ CBA็ฌฌไธ€ๆ”ฏๆ€ปๅ†ณ่ต›็ƒ้˜Ÿๅ‡บ็‚‰๏ผๅนฟๅŽฆ3ๆˆ˜่ตข่พฝ็ฏฎ56ๅˆ†ๆ™‹็บง๏ผšๆ€ปๅ† ๅ†›็จณไบ†๏ผŸ ๅนฟๅทž้’ๅฐ‘ๅนดๅธ‚่ฟไผšไน’ไน“็ƒ่ต›ๅขžๅŸŽๅผ€่ต›๏ผŒ523ๅๅฐๅฐ†ๆŒฅๆ‹ไบ‰้”‹ ๅนฟๅทž้’ๅฐ‘ๅนดๅธ‚่ฟไผšไน’ไน“็ƒ่ต›ๅขžๅŸŽๅผ€่ต›๏ผŒ523ๅๅฐๅฐ†ๆŒฅๆ‹ไบ‰้”‹ WTA้ฉฌๅพท้‡Œ็ซ™๏ผšๆ–ฏ็“ฆๆณฐๅ…‹้ญ้‡ๆบƒ่ดฅ๏ผŒ้ซ˜่Š™ๅฐ†ไธŽ่จๅทดไผฆๅกไบ‰ๅ†  WTA้ฉฌๅพท้‡Œ็ซ™๏ผšๆ–ฏ็“ฆๆณฐๅ…‹้ญ้‡ๆบƒ่ดฅ๏ผŒ้ซ˜่Š™ๅฐ†ไธŽ่จๅทดไผฆๅกไบ‰ๅ†  ๅ‰ไธ–็•Œ็ฌฌไธ€ๅคงๅ‚็›ด็พŽ2 ๅ‰ไธ–็•Œ็ฌฌไธ€ๅคงๅ‚็›ด็พŽ2 CBA็ฏฎ็ƒ่ฟๅŠจๅ‘˜ๅŽ่„‘ๅ‹บ็€ๅœฐ๏ผŒๅฝ“ๅœบๆ˜่ฟท๏ผŒ็›‘ๆŽงๆ›ๅ…‰๏ผŒๅฑฑ่ฅฟๆ•‘ๆดๅผ•ไผ—ๆ€’ 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